Отправлено: 27.02.06 18:46. Заголовок: Вегетарианство и спорт

Поскольку премодерация на форуме ВИТЫ не допускает вопросов, отклоняющихся от линии партии, надеюсь на ответ на этом форуме. Итак!

Насколько вегетарианское питание способно компенсировать затраты организма при интенсивных спортивных нагрузках? В частности, возможно ли совместить вегетарианское питание и занятия, направленные на повышение мышечной массы, и требующие большого количества белка, в частности бодибилдинг, пауэрлифтинг и т.п.?
Или человек, придерживающийся такого питания, по умолчанию не может обладать красивым и рельефным телом?

 Отправлено: 13.03.06 11:24. Заголовок: Re:

А я семечки не люблю. Худеть предпочитаю мышонкиным способом :)

 Отправлено: 13.03.06 13:22. Заголовок: Re:

Venome пишет:

цитата:

А я семечки не люблю.

Везёт же некоторым! Большинство народу сидит на такой ерунде прочно. Иногда срываясь на чипсы, попкорн и сухарики - что ещё менее полезно.

 Отправлено: 13.03.06 14:46. Заголовок: Re:

Nihilus пишет:

цитата:

Иногда срываясь на чипсы, попкорн и сухарики - что ещё менее полезно.

о, не надо про сухарики - я одно время подсела на супы с сухариками, еле-еле отвыкла...